要提高学习效率，就要劳逸结合，课间未充分运动，学生可能时刻紧绷着学习的弦，反倒不利于提高他们的学习效率，还会增加他们的倦怠感。按照教育心理学的观点，一般青少年的注意力持续时间为15分钟左右。所以，适当延长课间时间，给孩子们更多课间休息时间，符合未成年人成长规律、教育规律，有利于他们的身心健康，也有利于提高学习效率。
　　教育部办公厅曾印发《关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知》，要求“每节课间应安排学生走出教室适量活动和放松”。以往中小学普遍实行10分钟课间时长。去年以来，有越来越多的地方将课间 10 分钟延长至15分钟。这一举措，受到了学生、家长的普遍欢迎。
　　与此同时也要看到，将课间 10 分钟延长至 15分钟，不能影响其他课程，要确保开齐、开足、开好各类课程，要避免对学校正常的教学任务带来不良影响，要平衡好教学时间和课间休息时间，不能失衡、不能顾此失彼，否则就是按下葫芦浮起瓢。
　　要将“课间一刻钟”更好融入教育全过程，这就要有其他的配套措施跟进。各地也不宜简单“复制粘贴”，比如可以鼓励学校根据当地实际情况，自主确定课间的具体时长。例如一些地方课间10分钟“静悄悄”现象较为普遍，所以比延长课间活动时间更为重要的是，要把“偷走”的课间10分钟尽快还给孩子。而目前课间重要的不是时长而是质量，延时更需保质、提质。
　　如果学校不重视课间休息时间，或是不具备相应软硬件条件，比如管理能力不够，或是学校存在超员等现象，课间10分钟放任学生在户外活动，就可能发生踩踏事故等。在这种情况下，简单将课间活动时间延长，一些学校可能会“阳奉阴违”。学生课间休息权利能否得到有效保障，也要打上一个问号。另外，还存在家校权责不清等问题，这让一些学校有后顾之忧，为了规避风险而罔顾学生课间休息权利。
　　对此，就要督促学校履行好自身责任，真正重视学生身体素质、综合素质，调整课时安排，强化安全管理，让课间不再“静悄悄”。同时，还要做好配套措施，如学校要重视体育建设，增加活动场所，要杜绝“大班额”现象等。还有必要通过让学生体质健康状况与学校绩效挂钩，倒逼学校履职；提高学校管理能力，倒逼学生转变观念。另外，还要能厘清各方责任，对于学生体育运动伤害事故，要依法处置，防范家长过度维权，免除学校后顾之忧。
　　要保障学生拥有充足的课间休息时间，就要摒弃错误的教育观念，要明晰各方权责，划清各方责任边界，拧紧责任链条。这样，课间休息才能保质保量，才能把课间休息更好地还给学生们，让“课间一刻钟”更好助力学生身心健康成长。