随着新学期的开始，许多学生可能会经历一种被称为“开学综合征”的现象。这种现象可能表现为焦虑、压力、失眠、注意力不集中等一系列身心症状，影响着学生们的学习和生活。那么，该如何应对开学综合征呢？
　　对于“开学综合征”，虽然近年来每到开学季，屡有媒体报道，但仍有不少家长没有认识到“开学综合征”的严重性，认为孩子只是厌烦上学，甚至认为孩子是在装病，这就容易耽误治疗时机，不仅影响了孩子的学习，也会影响孩子的身心健康。从以往报道来看，受到“开学综合征”困扰的孩子，有的甚至会出现自杀的倾向，家长们显然不可对此太过大意。此前一些地方医院还开设了“学习困难门诊”，让人认识到还有一种“学习障碍症”困扰孩子。与“学习障碍症”一样，“开学综合征”也不容小觑。
　　孩子们从熟悉而轻松的家庭环境，迅速转换到紧张学习的学校环境，产生不适感在所难免。成年人在春节过后或小长假结束后上班，都容易产生“上班焦虑症”，何况还是心智不成熟的未成年孩子们。所以，对于“开学综合征”，需要家长、学校正确应对。
　　孩子们度过了一个快乐的寒假、春节，现在又迎来了开学季，对于孩子们可能产生的焦虑情绪及“开学综合征”，家长应该有充分认识，并做好心理疏导。例如不能给孩子施加太多压力，不要对孩子有过于严苛的要求。同时还要多与孩子沟通，了解孩子的内心感受，让孩子能轻松应对学校的学习与生活。而平时在家中，家长也不要过于溺爱孩子，让孩子变得骄纵或孤僻。不要让孩子完全与外界隔绝，缺乏社交能力，这样的孩子一旦步入学校过集体生活，往往就会很不适应，会难以与同学相处，难以融入集体生活等，这也会更容易让孩子拒绝上学。
　　学校应该负起相应责任，例如为开学的学生营造一种快乐的学习氛围，给孩子们一个适应的“缓冲期”，不至于让他们过于紧张，过于不适应。而不管是低年级还是毕业班，学校都应该贯彻快乐教育的理念，不能只懂得绷紧应试教育的弦，只懂得营造紧张的学习气氛，来逼学生“拼命”学习。对于那些郁郁寡欢、心事重重的学生，老师也要多加留意，对学生进行必要的心理疏导，与家长多进行沟通，一起帮助学生走出心理阴霾。如果学生存在严重的焦虑和抑郁等症状，还要寻求专业的心理医生进行解决。
　　让孩子接受学校教育，不是让他们奔赴“战场”，而是要让他们沉浸在知识的海洋中，要能寓教于乐，让他们沉潜其间、流连忘返。所以，孩子患上“开学综合征”，并不是简单的暂时难以适应的问题，背后可能还隐藏着教育方式方法、教育理念等方面的大问题，甚至成了较为严重的现象。家庭、学校应该多加反思，要从多方入手，对“开学综合征”也需综合施治。最为重要的是，化解“开学综合征”要开出快乐教育“药方”，要让快乐教育成为育人过程中的主线，让孩子远离负面情绪，轻松上阵、快乐上阵，学校教育不再被他们视为畏途，才更利于他们健康成长、成才。