三红戏称自己和英子是“70后”，说的不是年龄，而是体重。
　　两人因减肥而结缘。英子在一家商店打工，体形影响了商店的形象，老板责令她减肥，否则就要解雇她。三红减肥则是为了不被老公嫌弃。老公是写字楼里的物业经理。在写字楼上班的女子，个个身材苗条，看着养眼。老公总拿她跟她们比，三红感受到了危机，下决心减肥。吃减肥药不见效果，上减肥训练班又没有那么多钱，锻炼减肥、控制饮食是行之有效的办法。
　　两人约定一减到底。
　　这天，三红称了体重：67公斤。一个月减了3公斤，她很欣慰，拍了张照片给英子，分享减肥的成果。
　　英子回复，恭喜你。我现在不想减肥。
　　三红很诧异，觉得她缺乏毅力。坚持住，千万不要放弃。三红劝她。
　　不是不想减，而是不能减。英子说。
　　这就怪了，说好要减肥的，怎么就不减了。三红发了个心碎的表情。
　　三红继续减肥。她咬牙坚持跑步，一圈又一圈；减少肉食，多吃蔬菜，体重慢慢下降。丈夫看她的眼神变得闪亮了。
　　体重降到60公斤时，三红穿上过去穿不上的裙子。她告诉英子：我的春天就要来了！
　　英子回复一个拍手称赞的表情。
　　三红关切地问她：你真的不减了？
　　英子说：不减了。
　　三红很无语。
　　很久没见到英子。这天，在超市里，三红无意中看见一个女人。她往人群里一站，一堵墙一样，压迫感如潮水般袭来。膀大腰圆。三红脑海里蹦出这个成语。仔细一瞧，竟然是英子。
　　英子也认出了三红，对她说，身材越来越好，羡慕死我了。
　　三红想说，你都成“90后”了，到底还是没说出口。看见她篮子里的肥肉说：还吃这个？
　　英子笑道，吃肉长膘。
　　三红暗暗叹口气，这样作践自己，不怕老公嫌弃。
　　写字楼更换一批空调，物业请师傅来安装。老公告诉三红，安装师傅的老婆肥得像汽油桶。
　　三红心想，不会是英子吧。她老公就是安装工，她在朋友圈晒了好几张老公吊在空中安装空调的样子。那些照片看着都让人心里发紧。
　　第二天，三红去写字楼。抬眼一看，一个人吊在外墙上安装空调，拴在身上的保险绳被拉得直直的。
　　三红到安装空调的楼层，一个胖墩墩的女人弯腰蹲在那里。保险绳在她身上缠了好几道，她正用力拉着绳子，脸涨得通红。
　　果然是英子。
　　看见三红，英子微微一惊。等空调安装好了，她解开身上的绳子，才对三红说：我被老板解雇了，现在跟着老公干。
　　你要是坚持减肥，老板不会解雇你。三红惋惜道。
　　老板不解雇我，我也会辞职的。英子边收拾绳子边说，为了老公，我必须增加体重。收拾好绳子后，又说，这绳子连着老公的命。
　　三红知道安装空调时，师傅靠这根绳子保护自己。
　　老公原来和他兄弟一起搞安装，后来弟媳生孩子，兄弟回家照顾媳妇。想与别的师傅一起做，又觉得收入减少不划算，我就来帮他。有一回，在一户人家里安装空调时，绳子从固定的地方突然松开，滑落下来，眼看他就要从十几层高的楼上掉下去，我拼命想拉住绳子，体重太轻，根本拽不住。听到我的呼喊声，这家男人赶紧过来帮忙，才把老公拽上来。英子说着眼眶红了，我抱住脸色煞白的老公，腿肚子都软了。他没了，这个家就没了。
　　你就这样决定不减肥了？三红问道。
　　英子笑道，我的体重是他安全的保证。
　　她是我的定海神针。英子老公拍着英子的肩膀对三红说。
　　你胖得身形都变样了。三红叹息道。
　　我不怕她胖。英子老公说，胖人有福。她是我的福气婆哩。
　　三红顿时沉默了。