炎炎夏日，一群少年在操场上奋力奔跑，步伐带风，少年的眼睛紧紧盯着前方，这一群少年中有一个是我。
　　当电子屏上显出“合格”时，瞬间，泪水裹挟着汗水流入嘴中，那是成功后的甜，来之不易，弥足珍贵。
　　思绪飘飞到训练场……
　　刚上初中，父母为我的长跑能力颇为担忧，为我报了体育训练班，课前老师要求所有人围着公园跑五圈，我原本自认为体育素养还不错，什么调整呼吸、踏准节奏之类的长跑要领没有放在心上。老师一声令下，众人恰似离弦之箭一般飞奔而出，跑着跑着，我的体力渐渐难以支撑，速度也逐渐放缓，身后的同学很快便追赶上来。我虽有心去追，但双腿仿佛灌了铅般沉重，配速也提不上去，就这样被同学超越了。不甘的情绪在脑海中弥漫，脑袋疼痛欲裂，呼吸逐渐紊乱，时而轻轻小口呼吸，时而又大口喘气。汗水渗出皮肤，与衣服紧紧黏在一起，那种黏腻感让我如负重前行般疲惫不堪。最后一圈，老师的加油声响在耳畔，想要提速冲过，却是心有余而力不足，终点明明近在眼前，却又远在天边。
　　历经艰难终于冲过终点，我一下子瘫倒在垫子上，大口大口地喘着粗气。此时，教练的声音突然在耳畔响起：“没事，长跑可不是一朝一夕就能练出来的。只要坚持，你也能成为跑在最前面的人。”我扭头望去，只见教练正微笑地看着我，眼中满是期许。
　　后续的训练中，我开始真正重视那些曾经被我忽略的长跑技巧。每一次呼吸的调整，我都用心去感受，让空气在肺腑间有节奏地进出；每一步的迈出，我都仔细地控制节奏，让步伐变得稳健而有力。我不再像以前那样盲目地奔跑，而是将教练的指导深深印在脑海里，把耐心融入每一次训练之中。
　　随着时间的推移，我的长跑成绩越来越好。学校的运动会，我站在了跑道上。发令枪响，我如同一匹脱缰的野马般冲了出去。这一次，我没有像从前那样很快就体力不支。我按照自己的节奏，在跑道上稳步疾驰。当我第一个冲过终点线时，全场的欢呼声响彻云霄。
　　回忆的汗珠滴下，将我拉回眼前，我懂了，以奋斗者的样子绽放，让每一滴汗水都闪耀着坚持的光芒，让每一个脚印都铭刻着努力的痕迹。
　　河南省安阳市第七中学九（23）班 张宏毅
　　指导教师 马继红