有一件事在我心里埋藏已久，就像石头一样堵在我胸口，每当想起，总会让我愧疚不已。
　　那是个星期天，我和同学约好一起到城里去玩。我们上了公交车，在最后一排仅剩的两个座位坐下。公交车摇摇晃晃地出发了，每到一站都有乘客上车，人越来越多，车里的空气十分沉闷。我抬头去拉开窗户，窗外清新的空气和盎然的绿意扑面而来，让人心旷神怡。忽然，我瞥见车上有一位面容疲惫的老爷爷，他站在车门附近，背着一个大袋子，看起来很重。他依靠着旁边的座椅，一手抓着公交车的吊环，另一手托着背后的袋子，借着椅子后背的支撑，十分艰难地站着。霎时，我的心仿佛被针刺了一下。
　　我不知他什么时候上车的，也不知他已经站了多久。他的周围都是拥挤的乘客，有人心无旁骛地玩着手机，有人在大声和同伴说话，还有人茫然地看着窗外的风景。
　　看着他背着那么重的袋子，我真想挤过去帮他取下来放在地上，可他周围根本没空隙了。车子在摇晃着前行，他被挤得踉踉跄跄东倒西歪。忽然一个急刹车，他没抓稳扶手，一个趔趄之后勉强站住。我的心快跳到嗓子眼了，真担心他会摔倒。我想，旁边有人给他让个座就好了。可最近的座位上是一位老奶奶抱着小孩儿坐着，其他人根本没在意他。我真想大声喊：“请到我这里来坐吧。”可我是个腼腆的人，从没在这么多人的场合下大声说过话，担心车里那么多人回头看我，让我感到难为情。犹豫几次，也只是叹口气又低下了头。我给自己找借口：那么多人，他要挪过来很难吧。
　　车到终点，人们开始陆续下车，我才看清老爷爷黄褐色的手臂上满是褶皱，手肘还沾着泥土。我的心又抽痛了一下，这么远的路程，他一直站着，还背着那么重的东西，别人怎么不给他让座呢？可我转念一想，我没有资格说别人，毕竟自己也没有让座啊。
　　车上的人快下完了，老爷爷只是放下背在肩上的袋子，在旁边的座位坐下，他揉着自己的腿，大概是刚刚长时间站立的原因吧。过了一会儿，他才颤颤巍巍地下车……
　　这件事已经过去很久了，但我每次想起就十分愧疚，恨自己胆小，恨自己没有让座。以后再遇到类似的事情，我一定要勇敢地站出来，为他人提供力所能及的帮助。我想，我一定会因为帮助他人而收获自信和快乐。
　  四川省成都市都江堰市蒲阳中学七（3）班 袁诗棋
　　指导老师 罗鸿