有件事直到现在我都印象深刻，那是我刚参加工作的时候，有一次偶然路过老板办公室，听到老板正在里面发火。好像是因为员工的失误，使公司遭受了损失，还失去了一次难得的合作机会。作为项目负责人的李哥自然难辞其咎，被老板狠狠骂了一顿。老板大概真的生气了，虽然关着门，但整个公司的人几乎都能听见老板的咆哮。
　　我赶紧一路小跑，从门前走开，怕碰到李哥出门，让他尴尬。没想到，等我坐在工位上时，李哥已经在泡茶了，还照例询问同事们要不要喝。他脸色如常，面带微笑，步伐也很轻松，而且坐下来就开始照常处理各项工作，一点都不像刚被老板骂过的样子。
　　那时年轻，好奇心重，心里藏不住话，我就忍不住偷偷问李哥，他难道心里一点都不难受？要是换了我，恐怕得哭出来。李哥端起茶杯，喝了一口茶，笑着说：“我有一个‘五秒复原’法则，不管遇到多么糟糕的事情，在心里默数五个数，然后告诉自己，已经过去了，该干啥干啥吧。”
　　当时觉得不可思议，甚至还有点可怜李哥，觉得他被生活磨平了棱角，变得麻木，脸皮厚得已经刀枪不入了。直到不久后，我经历了类似的遭遇。
　　那天早上，因为晚起了几分钟，我没来得及吃早饭，路上买了几个包子便匆忙往公司跑去，可还是迟到了。我一手拎着包，一手举着几个包子走进公司，刚好碰到部门主任。因为前两天刚刚强调过杜绝迟到的问题，我成了“顶风作案”的反面教材，主任不仅当众批评了我，还决定扣除我的奖金。
　　挨了批评，我又难过又忐忑，一方面心疼扣除的奖金，一方面又担心会给领导留下不好的印象，而且还感觉特别尴尬——同事们都看到了刚才的一幕，他们会怎么想我？会不会在背地里笑话我？整整一上午，我都心不在焉，别说工作了，就连上个洗手间都得磨蹭半天，生怕同事们注意到我。
　　下午上班时，李哥让我交一份报告，他昨天交代过我。我顿时慌了手脚，原本计划上午做，可一上午我都没从被主任批评的阴影中走出来，报告这事都被我抛到脑后了。
　　李哥在我身边坐了下来，拍了拍我：“沉浸在被批评的沮丧中，你能得到什么呢？”我不太理解李哥的意思，李哥笑着说：“还记得我前几天对你说的‘五秒复原’法则吗？在职场中，你要学会迅速调整自己的情绪，调整得越快，损失就越小。否则就会陷入恶性循环，不仅影响心情，还耽误工作，让自己变得越来越被动，越来越沉重。”是啊，被批评后的这一个上午，我除了更加难过之外，什么都没有得到。不仅什么都没有得到，还耽误了原本应该做的事情。
　　后来我也经历了很多事情，对李哥越发敬佩起来。其实，李哥的“五秒复原”法则非但不是麻木，反而是一种摆脱负面情绪的能力。尴尬也好，羞耻也罢，都已经过去，最重要的是要调整心态，继续接下来的事情。即使无法扭转局面、弥补损失，至少能让心情变得轻松，避免造成更大的失误。工作如此，生活亦如此。