实施“双减”以来，教师在原来备课上课的基础上，又多了“课后服务”时间，大部分教师从早上七八点一直工作到下午六七点，有的中学甚至一直到晚上十点多才放学。再加上班主任经常要负责各类统计、各种督促打卡，这些任务占用了大部分时间。教师除了每天高负荷运作，还要应对各类临时性事务，这样下去必然会影响教学质量。因此，如何给教师减负，这是我们要思考的问题。
　　保证教师的休息
　　笔者认为，教师每天工作量很大，从学生进校到放学，几乎处于随时待命状态，精神状态和疲惫程度可想而知。学校可以尝试“高质量午休”，通过调整学校课表，为教师开辟午休时光。文化课教师上课，就让艺术教师午休，艺术教师上课，文化课教师午休，这样分批次午休。并且在教师午休时间，不组织任何会议、不发布任何通知，给教师一个高品质的午休时光，这样一定可以为教师减负。
　　学校还可以尝试将教师分成若干组，每组定好上下班时间节点，例如：这组教师跟了晚辅导就可以不用跟早读，通过早到早退、晚到晚退等方式，建立教师弹性上下班制。学校要建立值周制，每天有值周校长负责学校的全盘工作监管，合理调整课表，确保弹性工作不影响教育教学常规。在不影响教育教学的基础上，还可以尝试建立教师轮休制，每月给教师半天假，教师可以根据自己的时间，合理支配自己这半天假期。这样，教师也可以在工作日参加家长会、接送自己小孩、办需要在工作日办理的私事等，这也会增加教师的幸福感。
　　关注教师心理健康
　　在教师的休息权得到保证的同时，还应该多关心教师的心理健康。笔者认为，学校可以定期组织团建活动，通过一些活动，使教师的身心得到放松。例如组织看电影、趣味游戏、爬山等不烧脑而愉悦的活动。
　　学校工会要发挥服务教师作用，对于教师的婚丧嫁娶等重大事项给予特殊关照。包括调整课程、给予假期、上门慰问等，让教师感受集体如家。
　　学校还可以根据具体情况，定期设立教师营养餐，通过发放教师营养代金券、教师就餐卡等形式，改善教师伙食，提高教师在校生活质量。
　　规范学校管理
　　为教师减负，学校首先要有原则，一定要明确什么事应该拒绝，什么事必须要做。如果什么事都要做，什么事都要做好，必定会影响日常教学，而且会无形中增加教师负担。
　　再者，学校的各类安排，主管教育的各级部门可以进行商议，统筹安排，学校也可以一举多得。例如：一次家访，可以了解学生情况，还可以做控辍保学、乡村振兴摸排等。如果上级部门能够将事务统筹规划，中途不增加各种临时事务，教师就能有自己的规划和安排。
　　学校的人员结构在“减负”中也很重要，各学校的专任教师与工勤岗位应该符合合适的比例。例如：一般来说大学校中层领导会多一些，小学校的中层领导可能只有三五个，但是大学校和小学校做的事、交的资料是一样的，过于繁忙时学校必然会需要教师来分担一些任务。条件好的学校有清洁工，条件不好的学校可能还需要老师参与清扫，这会在一定程度上影响教师的教学。所以，如果学校能够做到各类岗位专职，工勤人员储备充分，教师才能更好地安心教书。
　　各方协作共同推进
　　减负工作是全社会的事，仅靠教师一己之力，或者将减负工作全甩给学校，这是不太现实的。笔者认为，家长没时间接送学生，可以鼓励企业为有小孩上学的父母建立弹性上下班制，以便于他们有时间接送小孩。家长认为课外培训班负担过重，那么有关部门应该加强对课外培训班收费制度的管理，或者鼓励社会上有资质的机构去承担课后服务，学校提供场地，专业人士进校园。这不仅解决了家长来回接送孩子去培训班的苦恼，也给教师减轻了负担。
　　当然，无论教师减负工作推进的程度怎么样，教师都要继续提高课堂质量，提高课后服务质量，借助“课堂革命 陕西行动”春风，依托“三个课堂”，切实服务好学生、家长，守土有责，履职尽心。