从假期结束到开学初的这段时间，很多孩子在生理和心理上会出现不同程度的消极表现，这种现象称为“开学综合征”。
　　对于“开学综合征”，虽然近年来每到开学季，屡有媒体报道，但仍有不少家长没有认识到“开学综合征 ”的严重性，认为孩子只是厌烦上学，甚至认为孩子是在装病。这不仅会影响孩子的学习，也会影响孩子的身心健康，家长们不可对此太过大意。此前一些地方医院开设了“学习困难门诊”，让人认识到有一部分学生被“学习障碍症”困扰，和“学习障碍症”一样，“开学综合征”也经常被大家忽视。
　　孩子们从熟悉而轻松的家庭环境，转换到紧张学习的学校环境，产生不适感是在所难免的。成年人在春节过后或小长假结束后上班，都容易产生“上班焦虑症”，更何况是心智不成熟的未成年人。所以，对于“开学综合征”，需要家长和学校用正确的方法来应对。
　　现在又迎来了开学季，对于孩子们可能产生的焦虑情绪及“开学综合征”家长应该要有充分的认识，并给孩子进行心理疏导，比如不要给孩子施加太多的压力，不要对孩子有过于严苛的要求，同时还要多与孩子沟通，了解孩子的内心感受，营造良好和谐的家庭关系。平时在家中，家长也不能对孩子过于溺爱，让孩子变得骄纵或孤僻，不能让孩子完全与外界隔绝，缺乏社交能力，否则孩子一旦步入学校进行集体生活，往往就会很不适应，难以与同学相处，难以融入集体生活等，这也会更容易导 致孩 子 患 上“ 开学 焦 虑症”。学校也应该为学生营造一种快乐的学习氛围，给孩子们一个适应的“缓冲期”，不至于让他们过于紧张，过于不适应。
　　学校和家长适当地制造一些“开学仪式感”，能够给他们一个“缓冲期”，有利于促成孩子心理上的转变，让他们对学校生活多一些期望，少一些不安，能够及时转换角色，更快进入学校学习状态，还能达到寓教于乐的目的。但追求“开学仪式感”过犹不及，要避免形式大于内涵，还要注意导向性。
　　近年来，一到开学季一些学校和家长就热衷于营造“开学仪式感”，频繁举办活动。花样过多，非常花哨，非常复杂，这些活动往往需要家长和教师投入大量精力、时间甚至金钱，从而给家长和教师增加负担。而活动需要的各类装饰用品、道具等，多是一次性用品，活动太多也会导致浪费。学校与家长过度追求“开学仪式感”，还可能导致家长出现相互攀比、炫富等现象，加剧学生与家长的焦虑，引发家长的“内卷”。这样的“开学仪式感”对孩子来说，会成为糟糕的体验，不利于塑造孩子的三观，学校也偏离了育人的初心。
　　重视“开学仪式感”本身并没有错，但“开学仪式”不能成了“开学闹剧”，追求“开学仪式感”不能背离育人初衷，不能“热闹”大于实际，形式大于内容。也要避免跑偏，要能让“开学仪式”成为有教育意义与价值的“开学第一课”。比如，仪式过程可以简明而庄重，避免相互攀比，避免造成浪费，避免贩卖焦虑。还要注重引导孩子养成爱学习、有礼貌、勤俭节约等习惯。
　　变味的“开学仪式”，过度追求的“开学仪式感”也是一面“照妖镜”，照出了一些学校和家长教育观、价值观、人生观的扭曲。正人先正己，在教育方面更应如此。摒弃浮躁、功利，遵循教育规律，孩子的“入学第一课”才不会乌烟瘴气，才能风清气正，带来教育“正能量”。
　　其实不管是低年级还是毕业班，学校都应该贯彻快乐教育的理念，不能只懂得绷紧应试教育的弦，只懂得营造紧张的学习气氛，来逼学生“拼命”学习。对于那些性格内向、情绪低落的学生，老师也要多加留意，对学生进行必要的心理疏导，多与家长进行沟通，一起帮助学生走出心理阴霾。
　　孩子患上“开学综合征”，可能并不是简单的“暂时难以适应”的问题，背后还隐藏着教育方式方法、教育理念等方面的大问题。家庭、学校应该多加反思，要从多方入手，对“开学综合 征”也需综合施治。但是最为重要的是，想化解“开学综合征”，就要开出快乐教育“药方”，要让快乐教育真正成为育人过程中的主线，让孩子远离负面情绪，轻松上阵、快乐上阵。
　　让孩子接受学校教育，并不是让孩子奔赴“战场”，而是让孩子沉浸在知识的海洋中，让他们沉潜其间、流连忘返。当学校教育不再被他们视为畏途时，才能让他们健康成长和成才。