多数教师和家长都认为，“双减”就是不要学生的考试成绩，“双减”以后学生的考试成绩肯定会有所降低。也有老师认为，实施“双减”后，学生的作业少了，各种活动多了，学生用于功课学习的时间就会少，学生的考试成绩必然会下降。大力推行的“双减”政策，会导致对学校、老师的考核评估发生改变。其实“双减”与学生的考试成绩不是对立的，“双减”不仅不能降低教育教学质量，而且还要提升学生的综合素养。
　　前些年给学生“减负”，教育主管部门下发了多个文件，但一直都没有真正落实到位，我认为和“‘双减’就是不要学生成绩”的这种错误观点是有关系的。毕竟一提到给学生“减负”，有些老师、家长的第一反应就是不抓教育教学质量了，教学质量可以松一松了。一谈教育教学质量提高，那就是要给学生加重课业负担了。有老师听到领导讲“教育教学质量始终是第一位的”，就有了“这是与‘双减’唱对台”的想法。大家总觉得教育教学质量似乎是由学生的课业负担直接决定的，没有课业负担就没有教育教学质量。虽然说学习是要有一定的学业负担，这样才能促进学生努力学习，但教育教学质量的提高不一定只有用过重的学业负担才能达到。教育教学质量测评，我国一直都位居世界第一，说明我们的基础教育教学质量是较高的，可是我们的学生所用的学习时间要比其他国家的学生多得多，如果按时间来算一算学习效率，我们的测量数据就明显要落后于其他国家。因为我们的教育教学质量都是靠时间拼来的，靠过重的学业负担所得到的。我们把学生的时间基本上都用在测试科目上，因此学生在体育、美育、品格养成等方面受到了严重影响。看上去较好的教育教学质量测评数据是没有用的，实际上学生依旧不能健康成长，学生的发展也始终不够全面。
　　良好的教育是学生德智体美劳全面发展的教育，也是我党一贯所坚持的教育方针。只有全面发展才能成长为合格的中国特色社会主义事业的建设者和接班人，过重的学业负担会扭曲学生的心理，损害学生的身体，这不是我们所需要的教育。中办、国办下发“双减”文件，是对教育的一次“纠偏”，是让教育教学回归本义。把学生的课业负担控制在合理的区间里，被弱化了的体育、美育和劳动教育等才能得到加强，这样才能培养出全面发展的合格人才。
　　“双减”并不是不要教育教学质量，而是要更高更好的教育教学质量。提高教育教学效率是落实“双减”的有效基础，提高教育教学效率是新时期教育的重要课题，也是教育的永恒课题。用消耗大量时间来提高考试成绩的教育必须要摒弃，学生在轻负担下快乐地学习成长才是我们的教育追求。我们每一位教育工作者，特别是一线老师要认真反思一下自己的教育教学工作，想一想教育教学效率到底如何提高？
　　落实“双减”教师是关键。在教学中要适量布置作业，同时还要保证有较高的教育教学质量，如果因为“双减”而失去了质量，家长是不会支持的，社会也不会认同。教育工作者要学会转变观念，把“加重课业负担提质量”的观念转变为“提高效率增质量”。在研究教材、研究学生、研究教法上花功夫，把课上得受学生欢迎，要让学生在课堂学习以后，不用再去辅导机构培训。在作业的设计与使用上也要深入研究，让每道作业题都发挥出最佳效果，让少量的作业能达到过去大量作业的巩固水平。这对老师是一场严峻的考验，学生的学业负担得到减轻，老师的教育教学工作量会增大，通过课外的研究，提高课堂教学效率，提高作业质量，让“双减”消化在“双高”之中。
　　“双减”与质量不是二选一的问题，也不是对立的关系，而是一道多选题。教育需要“双减”，也需要质量。我们所需要的高质量是建立在“双减”基础上的高质量，是教育教学高效率所带来的高质量。我们每一位老师，每一位教育工作者务必要清醒地认识到这一点，以高效率的教育教学，化解目前的教育内卷与焦虑，使“双减”落地生根，重塑一个良好的社会教育生态环境。坚定不移地贯彻党的教育方针，坚持“双减”，坚持增效提高是我们教育追求的目标。