近年来，“最难就业季”成为媒体每年热炒的重要话题，在大学毕业生一职难求的同时，新入职毕业生频繁跳槽也成为了一种普遍现象。据《2021年中国大学生就业报告》显示，2020届大学生毕业半年内的离职率，本科生达到了22%，高职生高达41%。大学毕业生跳槽是灵活就业的一种表现，但频繁跳槽并不利于个人职业的健康发展，这种现象必须引起高度关注。
　　不可否认，大学毕业生频繁跳槽与学校培养、社会需求不匹配、部分企业用人机制存在缺陷、待遇职责与从业前所说不符等因素有着重要的关联，但作为就业的大学毕业生还需多从自身找原因。譬如：自己没有清晰明确、科学合理的职业生涯规划和正确的就业观、价值观。不知道自己想要干什么，找工作时存在盲目现象，求职当尝试，这山望着那山高。对所从事职业的职场环境、职业薪酬、职业发展等缺乏清醒的认识。对现实与理想的落差缺乏一定的心理准备。大学期间选课不合理，不重视动手实践能力的培养，不重视寒暑假社会实践活动。没有吃苦耐劳精神和奋斗意识，缺乏责任心和进取心。好高骛远、眼高手低、浮躁不踏实、懒惰散漫，遇到困难就想放弃。团结协作意识差，不注意维护人际关系，我行我素，唯我独尊，与领导相处困难，与同事关系紧张等。这些都是大学生频繁跳槽的原因。
　　大学毕业生想要远离初入职场频繁跳槽怪圈，必须针对自身的个性特长、兴趣爱好、职业发展方向、就业形势等，从职业规划、职业选择、爱岗敬业等方面努力进取，积极向优秀职场“老人”转变。
　  要未雨绸缪认真做好个人的职业生涯规划
　　职业生涯规划的重点是正确认知评价自我，确定与自己个性特点、能力兴趣相匹配的职业，并在此基础上规划好自己的大学学习和生活，积极落实好个人的职业规划。要特别重视寒暑假期间的实习实践活动，主动了解体验所选职业，提升职业能力与素养。
　　要谨慎择业对职业状况有合理的预期
　　要提前对所从事职业的职场环境、职业前景等进行充分了解，对就职后的困难要有一定的心理预期。面试时既要主动咨询薪酬待遇，也要问清楚个人岗位工作内容以及职业上升渠道等相关情况，最后基于个人的实际综合能力水平认真选择，不能抱有不切合实际的“幻想”，稀里糊涂盲目就业。
 　 要爱岗敬业真正做到干一行爱一行
　　要充分珍惜自己的每一次职业生涯，不存有把第一份工作当跳板的思想。要将个人所有精力、时间、资源都集中在工作上，立足岗位，刻苦钻研，踏踏实实，快速沉淀经验、迭代知识、掌握技能，积累人脉资源，不断提升个人职业能力和核心竞争力。
　　要重视情商修炼维护好人际关系
　　要积极学习如何处理人际关系，讲求方法策略快速融入职场。譬如：胸襟豁达不计较，谦恭低调不招摇。工作中多观察、多学习、多做事，不懂就问，不挑三拣四。共同协作取得成绩之后，不处处表现自己。出现失误后勇于担责，及时改正，及时控制与调整自己的不良情绪，善于接受别人的批评意见。